Personlig Träning

 

Att träna med en Personlig Tränare

 

Det finns många orsaker till att allt fler väljer att träna med en Personlig Tränare.

 

* Du kanske har kört fast i din egen träning och vill komma vidare.

* Du kanske är nybörjare och vill ha stöd i starten.

* Du kanske har tränat en tid men får inte de resultat du vill.

* Du kanske vill ta ett samlat grepp om din hälsa och få hjälp och stöd med både kost och träning.

* Du kanske har varit skadad och vill komma tillbaka till träningen igen.

* Du kanske vill minska i vikt och behöver stöd.

* Du kanske vill ha en bokad tid med någon för att få träningen att bli av.

* Du kanske vill bli bättre på någon specifik övning. Marklyft, knäböj, bröstpress?

 

Det finns som sagt många orsaker och oavsett vilket ditt skäl är, eller vilket mål du har, finns många fördelar.

En Personlig Tränare, PT, kan träning och är intresserad av Dig och Dina behov. Jag delar mer än gärna med mig av min kunskap och du kommer lära dig att träna rätt och förstå varför jag rekomenderar vissa övningar och avråder från andra. Genom att göra rätt blir träningen effektivare, vilket du självklart även märker i de pass du gör på egen hand.

 

Jag planerar och lägger upp ett program som naturligtvis är anpassat efter dig och dina behov. Det innebär att din träningstid blir specifik, effektiv och målinriktad. Du kommer få göra övningar som du aldrig hade tänkt på själv. Du ska känna att du får valuta för pengarna, att du får något extra!

 

Jag har god förståelse för hur kroppen fungerar och visar dig hur du ska träna säkert. Du ska inte bli skadad av att träna - du ska bli starkare.

Kanske har du varit skadad? Då tar jag hänsyn till det när jag planerar för dig. Du ska känna att du blir starkare utifrån din situation. Om du har en skada som jag inte kan hantera eller som kanske lämpar sig bättre för en sjukgymnast kommer jag rekommendera dig att söka annan typ av hjälp.

 

Personlig Träning

 

Genom att träna med PT ger du dig själv de bästa förutsättningarna till effektiv och målinriktad träning. Träning som ger resultat!

 

Välkommen att kontakta mig för mer info.

 

 

 

 

Har du frågor?

Vill veta mer?

Vill ha offert?

 

Kontakta mig!

KONTAKT

Polkavägen 4

142 65 Trångsund

Tel: 070-30 30 223

All Rights Reserved © 2015