Träna utomhus

Att träna ute är det bästa som finns.

Det går att träna överallt. I trädgården, i parken, i skogen, på stranden och till och med i stadsmiljö. Den friska luften och variationen i omgivningen gör träningen härligt omväxlande. Energin får du på köpet!

När du tränar ute med mig väljer vi en plats i din närhet och jag utformar programmet så det passar dig och dina mål. Du kanske vill fokusera på styrka? Eller mer pulsbetonad träning? Eller kanske ha lite av varje?  Vi kan självklart även kombinera med löpning så att du får exakt det utomhusupplägg som du vill ha. Jag är utbildad löpcoach och CrossNature instruktör och har kunskapen som krävs för att utmana dig!

Genom att använda naturens eget gym har du alltid tillgång till träningsmöjligheter.